フォアアールベルク州の山岳地帯にあるレヒからスタートし、6人乗りゴンドラでペータースボーデン高原まで上がります。そこから、標識のあるオフピステコースをシューットボーデンに向かって進み、尾根に向かってループし、森林限界線上の景色を眺めます。丸一日かけて挑戦する場合は、速いペースで6〜8時間、ゆったりとしたペースで10〜12時間を見込んでください。
陳腐な表現を避けながら物語を組み立てるために、古典的なラベルを、着実な計画家、大胆な探検家、慎重な移動者という、地元の伝説の簡潔な分類に置き換えます。これらの典型的な人物は、尾根の上に位置する山のさまざまなコースや景色のポイントに現れます。昔から言われているように、スピードよりもペースやギアの選択が重要です。この地形に慣れていない場合は、短いセクションから始めて自信をつけましょう。
スポーツ志向の読者は、実用的なデータを重視するでしょう。この周回コースは約22〜28kmに及び、標高差は1500〜1800mです。ルートはリフトを利用し、案内標識に従ってノード間を移動します。天気は降雪と共に急速に変化する可能性があります。移動セクションや、谷の上に露出したいくつかのコースがあることを想定してください。景色は山のあちこちに広がっており、見どころ満載です。計画を立てる際は、ほとんどの参加者が6〜10時間で周回コースを完了することを考慮してください。
ギアとタイミング：ピークの一番良い光を浴びるために早朝に出発します。アバランチギアとビーコン、シャベル、プローブを携行してください。チェックポイント間を移動するために6人乗りリフトを利用します。リゾートからの注意事項を確認し、過度の露出を避けてください。この概要は、ルートのトーンを伝え、読者が陳腐な表現ではなく、実用的で現場でテストされた分類を使用して体験を分類するのに役立ちます。
ゴンドラ乗り場を日の出と共にスタートします。リフトでツガーベルクまで行き、ゼーコップフとシューットボーデンに向かって西側のルートを進みます。整備された道がレヒと下のゾーンを結んでいます。保護ギアを着用し、ビーコン、シャベル、プローブを携行してください。天気と雪崩の注意報を確認し、水を持参し、休憩を計画してください。視界が悪い場合は、オフピステの区間をスキップします。
標準的な走行距離は9〜12kmです。標高差は約900〜1100mです。斜面近くには急な箇所があることを想定してください。しかし、西側の谷には果てしなく広がる景色が広がっています。短い休憩を含めて4〜6時間を見込んでください。下のレストランが混雑するのを避けるために、早めにスタートしてください。
安全上の注意：ゴンドラを降りる前にパートナーに電話をかけます。トランジションのためにライザーを準備しておきます。オフピステには、保護具と地元のガイドと共に挑戦してください。可能であれば、クリストフまたはプリンスに会うことを検討してください。状況は変化しますが、不明な場合は標識のあるライン上に留まってください。
下り坂はシューットボーデンのコネクターに沿って進み、ゼーコップフとレヒのルートに切り替わる場合があります。オフピステを選択する場合は、平坦な区間に留まり、保護を監視してください。天候が悪化している場合は、ゴンドラでベースに戻ることもでき、信頼できる脱出手段と果てしない景色が得られます。
ルート後の計画：ベースには多くのレストランがあります。燃料を補給し、暖をとる場所を選んでください。ゴンドラに乗って旅を終えます。空き状況とピーク時を確認するために、事前に電話をかけることで、この周回コースの後のスムーズな帰還を保証します。
| ステージ | 注 | 推定時間 |
|---|---|---|
| 上りスタート | ツガーベルクへのゴンドラ; ゼーコップフに向かって西側のルート; シューットボーデンはレヒにリンクします | 30-40分 |
| 中間セクション | 保護具を使用したオフピステオプション; リスク管理が必要です; ボトムコネクタ経由の代替案が可能です | 60-90分 |
| 戻り | ベースへのゴンドラ; 果てしない景色; クールダウンのためのベースレストラン | 20-30分 |
スキーヤーを評価するために、ベース、ライザー、長期マスターという3段階のスキームから始めます。各スキーヤーは自分のレベルに合ったサイズのスキーを使用します。緩やかなピステから斜面の上まで、そしてクリーガーホルン、トゥルンハース、ラウス、ツュルザーゼーの近くの広がりを越えて、コースに適用します。明確な制限ルールを設定します：下り坂セクションで苦労する人はベースに留まります。より複雑なターンをこなせる人はライザーに進みます。経験豊富な人は長期マスターに属します。次に、実用的な指標を使用します：各ゾーンでのパフォーマンスを記録して、次のステップを導き、一貫した進歩を保証します。
意味：このスキームは、レベル、進歩、よりタフなコースへの準備状況を示します。人がベースから離れて各階層でどれだけの時間を費やしているか、さまざまな地形でのコントロールをどれだけ示しているかを追跡します。経験豊富なライダーにとって、クリーガーホルンからラウスの地形への移行はバランスをテストしますが、道は明確かもしれません。ピステの王子がメンターとして活動するクラブでは、トゥルンハースからツュルザーゼーまでのルーチンの統合により、まとまりのある計画が生まれます。この明確さは、小グループに過負荷をかけることなく、スキーヤーとコーチが目標を一致させるのに役立ちます。進捗状況のメモを細かく記録して、ずれを特定し、トレーニングに集中させることができます。
実装手順：3列のトラッカー（ベース、ライザー、ロング）を作成し、各スキーヤーをそれに応じて割り当てます。よく知られているゾーンを使用します：クリーガーホルンベース、トゥルンハース斜面、ラウスコース、ツュルザーゼー近くのエリア; 近くにあり、迅速な評価のために構築された機能です。フィードバックと安全性を高めるためにグループを小さく保ち、更新は簡単で素晴らしいものにすることができます。ピステの上の広がりは、スキーヤーが無理をすることなく境界を押し広げることができるリズムを提供します。訪問ごとに、どれだけのコースを走り、ベースからロングコースに向かって移動するにつれてどれだけのコントロールを示しているかを記録します。これは、コーチングを調整し、次のセッションのためにチャートを読みやすくするのに役立ちます。
1つの登頂目標を固定し、それに基づいてデータ駆動型の完全な計画を立てます。ゲストが参加できる安全で反復可能なセッションのために、地域セクション、トラック、サーキットをマッピングします。
高品質の情報収集に焦点を当てて、スキーヤーとゲストの両方にとって素晴らしい体験を維持する調整された意思決定をサポートします。
最初にマップレイヤーをロードし、ベースズームを12に設定し、主要なウェイポイントとしてゼーコップフをアルペンホフの横にピン留めします。この設定で全体像を把握し、次にトラック、斜面、サーキットに切り替えて詳細を表示します。
色、線の太さ、ラベルでルートを読み取ります。速度キューはスリリングな下り坂でのペースを示します。保護に関するメモを使用してリスクを評価し、危険なセクションを回避します。サイドポイントでランチ休憩を計画し、ネットワークに沿って次の走行を再開します。
標高、サーキット、トラックを示すレイヤーを有効にします。ゼーコップフとアルペンホフに近づくと、混雑を避けるために小さなビューを維持します。メールアラートを使用して、チームメイトと最新情報を共有します。
ヨーロッパでは、コンパクトなネットワークがゼーコップフ、アルペンホフ、その他の場所を結んでいます。そこでは、斜面とレベルで条件に合わせてペースを調整します。条件が変化する場合は、別のルートに切り替えることを検討してください。
地上では、メインのコースの横にサイドパスが代替ルートを提供します。これにより、ランチプランを作成し、追加のサーキットまたは別のパーツを利用できます。
マッピングするときは、全体の基盤となるベースルートを維持し、次に探検のために小さなサイドサーキットに分岐します。このアプローチは、変化と露出したセクションでの保護を求めるスキーヤーに適しています。
チロルで始まり、チェアリフトで約1,320mの高さまで上がり、最初の5.2kmのストレッチに取り組みます。この直接的なスタートにより、ペースが安定し、最初から山々を楽しむことができます。
セグメントA – 5.2 km、標高差 +420 m、高度 780–1,320 m; 表面：砂利、土、牧草地; 条件：朝が乾燥している場合は良好; 最適な光と楽な呼吸を得るには、日の出時にスタートしてください。
セグメントB – 4.7 km、標高差 +260 m、高度 1,320–1,590 m; 山々とブレゲンツァーヴァルトの景色を望む尾根の横のストレッチ; 表面：しっかりしたトラック、その後、緩いガレ場; 条件：高さが高いほど涼しくなります。特に午後は日陰にストレッチしてください。
セグメントC – 3.9 km、下降 -540 m、高度 1,590–1,050 m; スイッチバックのある最後のダウンヒル; 表面：草、コンパクトな土、岩; 条件：山頂近くでは風が強く、その後は乾燥します。ダウン
