Συμβουλές για Σκι σε Βαθιά Πούδρα Εκτός Πίστας - Βασικές Τεχνικές και Συμβουλές Ασφαλείας

Ξεκινήστε αξιολογώντας την κατάσταση του βαθιού χιονιού, του εδάφους, της ορατότητας. προβλέψτε αλλαγές στην πυκνότητα, κρυμμένη συσσώρευση χιονιού από τον αέρα, κάποια κρούστα, πεσμένα κλαδιά, πιθανές αυλακιές. Τοποθετήστε τους γοφούς σας πάνω από τα σκι με κάμψη στα γόνατα· κρατήστε το βάρος κεντραρισμένο, τα μάτια επίπεδα, την αναπνοή σταθερή, νιώθοντας τη σύνδεση με την επιφάνεια. Αυτή η διάταξη δημιουργεί ένα συνδεδεμένο μοτίβο που συνδέει την κίνηση του άνω μέρους του σώματος με την αντίδραση του κάτω μέρους του σώματος, έτοιμο για την επόμενη κίνηση.

Η τεχνική επικεντρώνεται σε ένα συνδεδεμένο μοτίβο: διεύθυνση μέσω κίνησης γόνατος και γοφού, βάρος διατηρούμενο πάνω στο μπροστινό μέρος του πέλματος· ακουμπήστε απαλά, διατηρήστε ρυθμό· αλλάξτε στάση αν η επιφάνεια "ανοίξει" για να αποφύγετε μια ολίσθηση. Όταν ξεκινάει απότομα μια ολίσθηση, μειώστε την πίεση, πλατεύτε τη στάση, ανακτήστε γρήγορα. Φανταστείτε ότι χαράσσετε μια στενή καμπύλη που σας κρατάει ευθυγραμμισμένους με το έδαφος, διατηρώντας έτσι τη ροή.

Όσον αφορά τον έλεγχο κινδύνου, παραμείνετε σε επαγρύπνηση: παρακολουθήστε τις αλλαγές στη συνέπεια του χιονιού· εντοπίστε την ανάπτυξη πλακών χιονιού από τον αέρα· σημειώστε θύλακες κάτω από εσάς. Εάν οι συνθήκες ήταν ασταθείς, αυξήστε την επαγρύπνηση, συντομεύστε τις γραμμές, αλλάξτε σε μια πλατύτερη καμπύλη. Κρατήστε μια αναφορά για την κατάσταση της γραμμής σας μετά από κάθε στροφή· χρησιμοποιήστε γρήγορα σήματα με συντρόφους, όπως βλέμματα, σύντομα χτυπήματα ή σαφή σήματα στάσης. Αυτή η λίστα ελέγχου τύπου βιβλίου σας βοηθά να προσαρμοστείτε κατά τη διάρκεια της πρόκλησης, να ξεκινήσετε ξανά, στη συνέχεια να προσαρμοστείτε στις μεταβαλλόμενες συνθήκες.

Όταν εξέρχεστε από μια γραμμή, εφαρμόστε μερικές απαλές μεταβάσεις· διατηρήστε μια κατάλληλη στάση, χρησιμοποιήστε καμπύλες μεγαλύτερης ακτίνας, διατηρήστε το βάρος πάνω από τις καμάρες των ποδιών σας, διατηρήστε απαλά έναν σαφή ρόλο για κάθε άκρο, η κάμψη παραμένει ελεγχόμενη για να αντιδρά στις αλλαγές της επιφάνειας. Εάν πέσετε, σηκωθείτε, επανεγκαταστήστε την ισορροπία σας, στη συνέχεια συνεχίστε με ένα ελεγχόμενο ξεκίνημα. Εδώ είναι μια συνοπτική ακολουθία που μπορείτε να αποθηκεύσετε στη μνήμη σας: φανταστείτε έναν απλό κύκλο, αναπνεύστε, κοιτάξτε μπροστά, κατευθυνθείτε με τους γοφούς, διατηρήστε μαγική ισορροπία, διατηρώντας έτσι την ορμή.

Συμβουλές για Σκι σε Βαθύ Πούδρα εκτός Πίστας: Κατακτήστε την Πούδρα Ο Απόλυτος Οδηγός σας για Σκι σε Βαθύ Χιόνι

Πρώτος κανόνας: αξιολογήστε τη χιονοκάλυψη με ένα γρήγορο τεστ με ράβδο· επιλέξτε κάπου με μαλακή υφή· η κλίση να είναι επιεικής· εάν υπάρχει κρούστα, παραλείψτε τη γραμμή· μερικοί δείκτες περιλαμβάνουν ομοιόμορφο βάθος, σταθερή υγρασία, ήπια αναπήδηση επιφάνειας· η μύτη rocker βοηθά την πλευστότητα.

1. Αξιολόγηση χιονοκάλυψης: γρήγορο τεστ με ράβδο σε κοντινή πλαγιά· μαλακή υφή παρούσα· κανένα κρούστο στρώμα να καραδοκεί· βάθος ομοιόμορφο· υγρασία σταθερή· αν οι συνθήκες αποτύχουν, μετακινηθείτε σε άλλη ζώνη· η μύτη rocker βοηθά την πλευστότητα.
2. Έλεγχος εξοπλισμού: αδιάβροχο κέλυφος· σκι με rocker· δεμένες ρυθμισμένες· κράνος φορεμένο· κιτ χιονοστιβάδων έτοιμο: πομποδέκτης, φτυάρι, ράβδος· η τσάντα περιλαμβάνει επιπλέον στρώμα· βιβλίο με σημειώσεις διαδρομής· διαθέσιμη ανατροφοδότηση από μέντορα συλλόγου.
3. Στάση και ισορροπία: γοφοί πάνω από αστραγάλους· γόνατα λυγισμένα· στήθος ανοιχτό· μάτια μπροστά· ώμοι χαλαροί· βάρος κεντραρισμένο· καλύτερη ισορροπία επιτυγχάνεται· δημιουργήστε μια ομαλή γραμμή σε κάθε στροφή· τελική θέση έτοιμη· η μύτη rocker ενισχύει την πλευστότητα.
4. Τεχνική στροφής: απαλό άγγιγμα· μακρύτερες στρογγυλεμένες καμπύλες· παίξτε με την πίεση για να διατηρήσετε τον έλεγχο· αποφύγετε απότομες μεταβάσεις· διατηρήστε σταθερό ρυθμό· η υφή παραμένει συνεπής· προσαρμοστείτε σταδιακά όταν η επιφάνεια μεταβάλλεται.
5. Κλίση επιλογής γραμμής: επιλέξτε κάπου με μαλακό χιόνι στην αρχή· η κλίση είναι επιεικής· η κλίση αυξάνεται σταδιακά· η σωστή επιλογή βελτιώνει τον έλεγχο· ρυθμός σταθερός· η συνέχεια της υφής είναι σημαντική· η σταθερότητα της χιονοκάλυψης είναι σημαντική· το επόμενο συνδέεται με την καθοδήγηση του snowhead· ονομάστε αυτήν την προσέγγιση κατά την επανεξέταση μετά τη διαδρομή· αντιπροσωπεύει την καλύτερη πρακτική σε αυτό το έδαφος.
6. Κίνδυνοι σχεδιασμού έκτακτης ανάγκης: μην κάνετε σκι μόνοι· κίνδυνος έκθεσης σε χιονοστιβάδες· διατηρήστε σαφή απόσταση· καθιερώστε απλό κανόνα· γνωρίζετε τις οδούς διαφυγής· μεταφέρετε πομποδέκτη, ράβδο, φτυάρι· η εκπαίδευση με τον σύλλογο βελτιώνει την ασφάλεια· επειδή οι αλλαγές του καιρού απαιτούν γρήγορη προσαρμογή· εάν εμφανιστούν σημάδια χιονοστιβάδας, υποχωρήστε σε καθορισμένη πίστα· αναφέρετε σε έναν δάσκαλο για ενημέρωση· η εμπειρία στο χειμερινό σκι ενημερώνει την πρακτική· ο κύριος στόχος παραμένει η σταθερότητα.

Σκι σε Βαθιά Πούδρα εκτός Πίστας: Πρακτικές Τεχνικές και Οδηγίες Ασφαλείας

Ξεκινήστε με διαχείριση κινδύνου: ελέγξτε το δελτίο χιονοστιβάδων· επιβεβαιώστε την ετοιμότητα του συντρόφου· επιλέξτε ορεινές πλαγιές με καθαρή ορατότητα.

Στάση, κάμψη: κρατήστε την ανάπαυση στους αστραγάλους, τα γόνατα· κορμός πάνω από τις δέστρες· ώμοι ουδέτεροι· κεφάλι επάνω· βλέμμα στο μονοπάτι μπροστά· διατηρήστε την άνεση· περιορίστε την ένταση του άνω σώματος· αναπνεύστε σταθερά.

Διαχείριση ακμών: ξεκινήστε στροφές με κάμψη αστραγάλου· περιστρέψτε τους γοφούς προς τα μέσα· κρατήστε την πίεση κατανεμημένη μεταξύ μπροστινού μέρους και φτέρνες· κρατήστε τις κινήσεις σύντομες· αποφύγετε να μετατοπιστείτε προς τα πίσω· οι μεταβάσεις παραμένουν ευκρινείς.

Κίνηση μέσα από χώρους: διατηρήστε σταθερό ρυθμό· παραμείνετε ελαφριοί στα πόδια· αφήστε το έδαφος να καθοδηγήσει τη διαδρομή σας· αγγίξτε τις επιφάνειες με τα μπατόν για να δοκιμάσετε τη σταθερότητα· εάν η επιφάνεια καταρρεύσει ή ακουστεί ήχος ρωγμής, επιστρέψτε σε ασφαλέστερο έδαφος.

Κίνδυνος εδάφους: προσέξτε κρυμμένα μπλοκ, κρούστες, πλάκες χιονιού από τον αέρα· κρατήστε έναν νοητικό χάρτη των εξόδων· μεταφέρετε προστατευτικό εξοπλισμό, συμπεριλαμβανομένου πομποδέκτη, φτυαριού, ράβδου· ο εξοπλισμός μάρκας πρέπει να δοκιμαστεί πριν φύγετε από το καταφύγιο· επαληθεύστε ότι τα εργαλεία είναι εύκολα προσβάσιμα και λειτουργικά· εάν η ορατότητα μειωθεί, αλλάξτε σε μια ασφαλέστερη γραμμή.

Διαδρομή εκπαίδευσης: εγγραφείτε με έναν εκπαιδευτή· εξασκηθείτε σε ήπιες διαδρομές πριν επιχειρήσετε διασχίσεις σε πιο απότομες περιοχές· δημιουργήστε έναν προσωπικό οδηγό· ονομάστε μερικά ορόσημα για να τα κατακτήσετε· η πρόοδός τους θα αντικατοπτρίσει την αυξανόμενη άνεσή σας.

Επανεξέταση μετά τη διαδρομή: ονομάστε μια περιοχή προς βελτίωση· ξεκουραστείτε για να ανακάμψετε· δημιουργήστε μια απλή λίστα ελέγχου· καταγράψτε τι λειτούργησε καλά· διατηρήστε τον προστατευτικό εξοπλισμό σε καλή κατάσταση· η ανατροφοδότησή τους θα διαμορφώσει την επόμενη συνεδρία· σκεφτείτε την ακμή που κατακτήσατε με τον εκπαιδευτή.

Στάση Σώματος και Ισορροπία σε Βαθιά Πούδρα

Ξεκινήστε με μια σταθερή, ελαφρώς λυγισμένη στάση, το βάρος κεντραρισμένο πάνω από το μέσο του πέλματος, τα χέρια μπροστά, τα μπατόν έτοιμα αλλά όχι άκαμπτα.

Κρατήστε το στήθος πάνω από τα γόνατα, το κεφάλι επάνω, το βλέμμα μπροστά.

Μια ήρεμη αναπνοή βοηθά.

Αυτό είναι ένα πολύτιμο στοιχείο.

Η διάταση των γαμπών, των γοφών, η ισορροπία παραμένει συνδεδεμένη με την ανατροφοδότηση της επιφάνειας· η υφή μπορεί να αλλάξει απότομα.

Σταυρώστε ελαφρά τα σκι σας όταν η υφή αλλάζει, κρατώντας τον κορμό ήρεμο, τους γοφούς ευέλικτους, τα μάτια ήρεμα.

Μερικές φορές αισθάνεστε ένα ξαφνικό "πιάσιμο" στις βαθύτερες θύλακες· αντιδράστε με μια μικρή κάμψη αστραγάλου, μια ώθηση των δακτύλων στο μπροστινό πόδι.

Αναλογία: οι λάτρεις της ισορροπίας το αντιμετωπίζουν ως ακροβασία σε τεντωμένο σκοινί· παραμείνετε κεντραρισμένοι, προσαρμόστε το πλάτος, κρατήστε τους γοφούς μαλακούς· το στυλ έχει σημασία.

Το πλάτος έχει σημασία: μια ελαφρώς φαρδύτερη στάση αυξάνει τη σταθερότητα σε μεταβλητή υφή· τείνετε να γέρνετε προς το εξωτερικό σκι· πλάτος 5-12 εκ. πέρα από το πλάτος των ώμων ταιριάζει σε πολλούς.

Σημάδια στην επιφάνεια καθοδηγούν τις μετατοπίσεις βάρους.

Τα ρούχα έχουν σημασία: αναπνεύσιμα στρώματα, λείες επιφάνειες, χωρίς υπερβολικό όγκο, ελευθερία κινήσεων· ωστόσο, ο όγκος μπορεί να παγιδεύσει θερμότητα.

Το πεδίο προσφέρει γρήγορη πρόσβαση σε πομποδέκτη.

Επόμενες πλαγιές: εξασκηθείτε με έναν δάσκαλο, εκτελέστε ασκήσεις διάσωσης σε εύκολο έδαφος· αυτό χτίζει εξαιρετική ισορροπία.

Πάνω απ' όλα, διατηρήστε σταθερό ρυθμό, κρατήστε το πλάτος ρυθμιζόμενο, τεντώνοντας τους γοφούς μεταξύ των στροφών· ναι, αυτό είναι θεμελιώδες.

Έναρξη Στροφής και Ακούμπισμα σε Μαλακό Χιόνι

Ξεκινήστε με ένα ακριβές χάδι στην άνω ακμή με τον αστράγαλο· ρυθμιστείτε τη γωνία ακμής περίπου 4–6 μοιρών· κρατήστε το βάρος κεντραρισμένο πάνω σε ολόκληρο το πέλμα για να εξασφαλίσετε καθαρές στροφές.

Η τεχνική επικεντρώνεται σε μια ελεγχόμενη είσοδο· ξεκινήστε την κίνηση με ένα ήρεμο χάδι κατά μήκος της ακμής· περιστρέψτε τους αστραγάλους· κρατήστε τα γόνατα ευέλικτα· οι γοφοί οδηγούν σε σχέση με την πλαγιά· διατηρήστε ένα πλάτος περίπου στο επίπεδο των ώμων· ένας πολύ σταθερός ρυθμός κρατάει την ολίσθηση ομαλή· η οπτική γραμμή συχνά προστάζει παιχνίδι με την ακμή· αυτοί οι κανόνες είναι εγγυητές ισορροπίας μεταξύ πραγματικών ενθουσιωδών, ενισχύοντας την απόδοση όταν η θέα της επόμενης καμπύλης γίνεται ορατή στο χειμερινό φως· οι στάσεις γίνονται πιο ομαλές, μειώνοντας τον κίνδυνο πτώσης, αποφεύγοντας ένα σκληρό σπάσιμο· χρήσιμη εισαγωγή προκύπτει από ανεπαίσθητες μετατοπίσεις βάρους. Κανόνας: κρατήστε το βάρος κεντραρισμένο σε ολόκληρο το σημείο επαφής.

Η μαλακή υφή απαιτεί να ακούτε τον ανιχνευτή πρόσφυσης· η αίσθηση της επιφάνειας καθοδηγεί τη μεταφορά βάρους· ένα ελαφρύ χάδι με τα μπατόν βοηθά στην ισορροπία· διατηρήστε την άνεση διασφαλίζοντας ότι το παντελόνι εφαρμόζει καλά· αποφύγετε την υπερβολική έκταση· η χειμερινή διάθεση παραμένει ήρεμη, διατηρώντας την απόδοση όταν τα πράγματα δυσκολεύουν· μερικές φορές συμβαίνει μια γρήγορη αλλαγή, επιστρέφοντας σε μια χαλαρή, πραγματική στάση, η οποία διατηρεί τον έλεγχο σε κάθε μέτρο της πλαγιάς, συμπεριλαμβανομένων των καθορισμένων τμημάτων.

Έλεγχος Ταχύτητας, Ρυθμός και Διαχείριση Πίεσης σε Πούδρα

Κρατήστε το βάρος κεντραρισμένο, ελαφρώς μπροστά, με τα γόνατα λυγισμένα για να διατηρήσετε την πλευστότητα· διατηρήστε τη σωστή κάμψη, ελέγξτε τις κατηφόρικες στροφές, ελαχιστοποιήστε το βύθισμα.

Δημιουργήστε έναν ομαλό ρυθμό με μια καμπύλη ανά αναπνοή, κρατήστε τον ρυθμό σταθερό, αποφύγετε απότομα γκρεμίσματα, αρκετά για να αποτρέψετε την ολίσθηση.

Κατανείμετε την πίεση ομοιόμορφα μεταξύ των σκι· γείρετε ελαφρώς προς το κατηφορικό σκι πριν ξεκινήσετε κάθε στροφή.

Στοχεύστε περίπου στο 60–70% φόρτισης στο κατηφορικό σκι κατά την έναρξη σε φρέσκια επιφάνεια· αυτό δίνει πρόσφυση διατηρώντας την πλευστότητα.

Σκεφτείτε με όρους επίδρασης διαδρομής: μια καθαρή καμπύλη σας κρατά σε μια νέα διαδρομή, ειδικά όταν η ορατότητα είναι χαμηλή.

Πρόσφατα προσαρμοσμένος χρονισμός ενισχύει την αίσθηση· τείνετε να γνωρίζετε την επίδραση στην ταχύτητα, λιγότερη σκέψη, περισσότερη αίσθηση· αυτό γίνεται καλύτερος έλεγχος. Μια μικρή κίνηση τραμπολίνας απελευθερώνει πίεση στην κορυφή της καμπύλης, προετοιμάζοντας την επόμενη κατηφορική ώθηση· αυτό βοηθά κάποιον να εξερευνήσει γραμμές με αυτοπεποίθηση.

Αναπνοή, Αντοχή και Στρώσεις για Χειμερινές Διαδρομές

Ξεκινήστε με ένα ζέσταμα 3 λεπτών με διαφραγματική αναπνοή: εισπνοή από τη μύτη για τέσσερις μετρήσεις, εκπνοή από το στόμα για έξι· κρατήστε τους βραχίονες χαλαρούς, τους ώμους κάτω, το στήθος ανοιχτό· τελειώστε χαλαρά για να ορίσετε έναν σταθερό ρυθμό πριν από μια ανάβαση.

Κατά τη διάρκεια ήπιων τμημάτων χρησιμοποιήστε ρινική εισπνοή· αλλάξτε σε εκπνοή από το στόμα κατά τη διάρκεια πιο δύσκολων τμημάτων· διατηρήστε αναλογία 2:1–εισπνοή, εκπνοή–σε βασικό ρυθμό· όταν η ένταση αυξάνεται, προσαρμόστε σε 3:2 για να διατηρήσετε τον ρυθμό· κρατήστε το σαγόνι χαλαρό, το βλέμμα μπροστά, τη σπονδυλική στήλη ευθυγραμμισμένη από μπροστά προς τα πίσω.

Η οικοδόμηση αντοχής προέρχεται από ένα πειθαρχημένο πρόγραμμα εξάσκησης. Ξεκινήστε τις συνεδρίες με 8 λεπτά σταθερής προσπάθειας· στη συνέχεια 2–3 μπλοκ ρυθμικής διαδοχής· συνολικός αερόβιος 25–40 λεπτά· τελειώστε με 5 λεπτά χαλάρωμα. Πιθανές βελτιώσεις εμφανίζονται μετά από τέσσερις εβδομάδες τριών συνεδριών εβδομαδιαίως· μαζί με σταθερή αναπνοή αυτό προκαλεί πιο αποδοτική χρήση ενέργειας.

Στρώσεις για χειμερινές διαδρομές: το βασικό στρώμα απομακρύνει την υγρασία, το μεσαίο στρώμα προσθέτει ζεστασιά, το εξωτερικό κέλυφος μπλοκάρει τον άνεμο· επιλέξτε υφάσματα με υψηλή μεταφορά υγρασίας· αποφύγετε το βαμβάκι· προσαρμόστε με βάση την αίσθηση του ψύχους από τον άνεμο· αφαιρέστε ή προσθέστε ένα στρώμα κατά την ανάβαση/κάθοδο βάσει των διακυμάνσεων της θερμοκρασίας· θήκες για κάρτα σκι και μικρό εξοπλισμό.

Σε ορεινές διαδρομές, τα στοιχεία καθοδήγησης του snowhead καθοδηγούν τον ρυθμό· οι σημειώσεις που γράφονται αργότερα τονίζουν τη μοναδική αίσθηση· η πειθαρχία έχει σημασία· αυτή η προσέγγιση δημιουργεί μια παιδική χαρά όπου οι ασκήσεις διεύθυνσης συνδυάζονται με την εσωτερική σταθερότητα, αλλαγές τσέπης, επίγνωση γωνίας· δοκιμασμένο σε ένα διαμαντένιο γεγονός, πιθανόν βελτιώνει τον τελικό χρονισμό· έμπειρες ομάδες προτείνουν έκταση· ξεκινήστε το χαλάρωμα μετά τις αναβάσεις· η προπόνηση σύντομα αποδίδει καλύτερη αίσθηση κατά την κάθοδο· τεχνικές προέρχονται από εξάσκηση στο πεδίο.

Επίγνωση Χιονοστιβάδων, Αξιολόγηση Εδάφους και Αντιμετώπιση Έκτακτων Αναγκών

Μετακινηθείτε απαλά πίσω σε μια επίπεδη, σταθερή θύλακα κάτω από την πορεία της κατολίσθησης, κρατήστε τα σκι ενωμένα και φτάστε στο φτυάρι σας για να δοκιμάσετε την επιφάνεια και να σημειώσετε την ασφαλέστερη πορεία πίσω στην ζώνη κατάβασης.

Αυτά τα χιλιόμετρα εδάφους απαιτούν συνεχή επαγρύπνηση: προσδιορίστε ζώνες εκροής, πλάκες χιονιού από τον αέρα και ρωγμές· αυτοί οι δείκτες βοηθούν στην εκτίμηση πιθανών περιοχών απελευθέρωσης για τη μείωση της έκθεσης στην πλαγιά. Και πάλι, αυτά τα στοιχεία έχουν σημασία.

Κρατήστε τον εξοπλισμό διάσωσης εύκολα προσβάσιμο: πομποδέκτης, φτυάρι, ράβδος· υπάρχουν επιλογές ενοικίασης και αξιόπιστες μάρκες, συντονιστείτε με οδηγούς ή έναν εκπαιδευτή· αυτή η προσέγγιση προσφέρει άνεση κατά την κάθοδο και αυξάνει την ικανότητα διάσωσης, και σημειώστε τυχόν διαμαντένιες σημάνεις σε χάρτες που σηματοδοτούν υψηλότερο κίνδυνο.

Γνωρίζοντας το έδαφος, φανταστείτε τις χειρότερες επιλογές γραμμής και συζητήστε με τον εκπαιδευτή σας· προσέχετε μικρές θύλακες κατά μήκος της διαδρομής για να διατηρήσετε τον έλεγχο κατά τη βαθιά κατάβαση.

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, οι ομάδες πρέπει να φτάσουν γρήγορα στα θύματα, δίνοντας προτεραιότητα στην πρόσβαση στα βαθύτερα μέρη, να καλέσουν υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, να φωνάξουν σαφή σήματα και να συντονιστούν με τους συμπαίκτες· εάν υπάρχει ασφαλής επιλογή, αρχίστε να δοκιμάζετε με φτυάρι και δημιουργήστε ένα σταθερό πίσω στήριγμα για να αποτρέψετε μια δευτερεύουσα κατολίσθηση.

Περιοχή / Χαρακτηριστικό	Επίπεδο Κινδύνου	Συνιστώμενη Ενέργεια
Γωνία κλίσης μεγαλύτερη από 30°	Πιθανό	Αποχωρήστε κατά μήκος της ράχης, κρατήστε τις διαδρομές πλατιές, ορίστε έναν παρατηρητή και επικοινωνήστε
Φορτωμένες από αέρα σχισμές και γαμπίσματα	Υψηλό	Αποφύγετε τις διασχίσεις, υποχωρήστε σε ασφαλές έδαφος, δοκιμάστε μερικά σημεία με ράβδο
Πρόσφατη χιονόπτωση ή συμβάντα ανέμου	Μέτριο-Υψηλό	Παρατηρήστε, υποχωρήστε σε έδαφος χαμηλότερης κλίσης, προετοιμάστε εξοπλισμό διάσωσης
Περιοχές με προηγούμενα θύματα ή ίχνη	Πολύ Υψηλό	Αποσυρθείτε, χρησιμοποιήστε σήματα πομποδέκτη, συντονιστείτε με οδηγούς